De Ayurvedische lente detox
De lente komt er aan...! Binnen de Ayurveda betekent dit dat de vastenperiode er weer aankomt. Nu denk je zeker, Wat is Ayurvedisch...
top of page
.png)
Zoeken
Marjon Venema
- 6 dagen geleden
- 3 minuten
10-daagse lente detox
Heb jij last van vermoeidheid, last van een winter-dipje, verkoudheid, voel je je wat zwaarder, zowel fysiek als mentaal, heb je gebrek...
92 weergaven0 opmerkingen
Marjon Venema
- 6 dagen geleden
- 2 minuten
Shirodhara
Shirodhara is een ayurvedische reinigingstherapie van het hoofd. Bij een Shirodhara behandeling wordt een continue stroom van warme...
21 weergaven0 opmerkingen
Marjon Venema
- 6 dagen geleden
- 2 minuten
De neti pot
Ben jij gevoelig voor verkoudheden, rinitis, niesbuien, hoofdpijn of heb je vaak last van hooikoorts? Wist jij dat het doorspoelen van de...
15 weergaven0 opmerkingen
Marjon Venema
- 6 dagen geleden
- 2 minuten
Mung Dahl soep
Voel je je lusteloos, heb je een opgeblazen gevoel of een onregelmatige stoelgang? Heb je het idee dat je niet goed meer verteerd? Maak...
58 weergaven0 opmerkingen
Marjon Venema
- 17 feb.
- 1 minuten
Korianderthee
Koriander, je houdt ervan of je walgt ervan. Toch wordt dit aromatisch kruid vaak gebruikt in zowel de Europese als Oosterse keuken. En...
25 weergaven0 opmerkingen
Marjon Venema
- 17 feb.
- 1 minuten
Basilicumthee
Basilicum is een geurige geneeskrachtige plant die al honderden jaren wordt gebruikt in maaltijden maar ook prima als thee gedronken kan...
77 weergaven0 opmerkingen
Marjon Venema
- 16 dec. 2022
- 5 minuten
De spijsvertering vanuit Ayurvedisch oogpunt
Binnen de Ayurveda wordt een goede spijsvertering gezien als het middelpunt van je gezondheid en stelt zelfs dat aan elke ziekte een...
181 weergaven0 opmerkingen
Marjon Venema
- 16 dec. 2022
- 1 minuten
Kaneel (Cinnamomum zeylanicum)
Kaneel en Ayurveda Kaneel is één van de gezondste specerijen ter wereld en wordt binnen de Ayurveda als de koning van de specerijen...
44 weergaven0 opmerkingen
Marjon Venema
- 16 dec. 2022
- 1 minuten
Ontbijt voor Kapha (met bloemkoolrijst)
Hou je van havermout in de ochtend maar wil je als Kapha een iets lichter verteerbaarder ontbijt of wil je een keertje geen granen bij je...
56 weergaven0 opmerkingen
Marjon Venema
- 16 dec. 2022
- 1 minuten
Ontbijt voor Pitta (met gerapte courgette)
Ben jij de havermout ook zo zat? Wat dacht je van deze heerlijke variatie zonder havermout? Dit verassende ontbijtje heeft ontgiftende...
57 weergaven0 opmerkingen
Marjon Venema
- 16 dec. 2022
- 1 minuten
Ontbijt voor Vata (met pompoen)
Ontbijten met havermout is een prima start voor mensen met de Vata constitutie. Het variëren met pompoen is niet alleen lekker, maar...
54 weergaven0 opmerkingen
Marjon Venema
- 1 nov. 2022
- 1 minuten
Wees er snel bij...
Het einde van het jaar nadert. En als jij dit jaar nog wilt genieten van een heerlijke Ayurvedische massage of misschien een voedings- en...
56 weergaven0 opmerkingen
Marjon Venema
- 16 sep. 2022
- 4 minuten
Ongeschikte voedselcombinaties
In dit artikel wil ik dieper ingaan op ongeschikte voedselcombinaties en het belang ervan, want gek genoeg zijn wij tegenwoordig erg...
258 weergaven0 opmerkingen
Marjon Venema
- 16 sep. 2022
- 2 minuten
Tarkadal met geraspte courgette
Een dal (dahl) wordt vrijwel dagelijks in ieder huishouden in India bereidt. De tarkadal is dan ook een Indiase klassieker. Tarka...
82 weergaven0 opmerkingen
Marjon Venema
- 16 sep. 2022
- 2 minuten
Teffwafels met kurkuma- en honingdressing
Een lekker ontbijtje voor de zondag of feestdag is voor mij deze teffwafels met kurkuma- en honingdressing. Maar waarom eigenlijk niet...
36 weergaven0 opmerkingen
Marjon Venema
- 16 sep. 2022
- 1 minuten
Gouden melk
Golden melk is een warm en kruidig drankje, naar een oud en Ayurvedisch recept. De kurkuma geeft het drankje zijn goudgele kleur, vandaar...
115 weergaven0 opmerkingen
Marjon Venema
- 16 sep. 2022
- 2 minuten
Kurkuma (Curcuma longa)
Kurkuma en Ayurveda Kurkuma, ook wel; koenjit of geelwortel genaamd is een geel specerij dat tot dezelfde familie behoort als de gember....
47 weergaven0 opmerkingen
Marjon Venema
- 8 jul. 2022
- 7 minuten
De zes smaken van Ayurveda
Binnen Ayurveda wordt gezegd dat alles in de natuur een geneeskrachtige werking heeft. Maar hoe kijkt Ayurveda hier nu precies naar? Hoe...
116 weergaven0 opmerkingen
Marjon Venema
- 8 jul. 2022
- 1 minuten
Zes smaken bonbons
Dit gerecht komt uit de Vedische koksklapper van Rada Meursing. Het is een gerecht wat je je gasten kan voorzetten als een aangenaam...
72 weergaven0 opmerkingen
bottom of page