Marjon Venema14 mrt.7 minutenLeer der seizoenen; RitucharyaVolgens de Ayurveda heeft ieder jaargetijde zijn eigen invloed op onze gezondheid. Niet alleen de invloed van ieder seizoen is van belang...
Marjon Venema7 dec. 20214 minutenVoeding- en leefstijladvies voor KaphaIn de ayurveda zijn er drie Dosha's (constituties) bekend als Kapha, Vata en Pitta. Iemand met overmatige Kapha kan de neiging hebben...
Marjon Venema23 jun. 20213 minutenKennis over de Dosha's in Ayurveda: Hoe blijf je gezond?Waarom is het kennen van je eigen constitutie binnen de Ayurveda zo belangrijk? Hoe krijg je inzicht in het behouden van een goede...
Marjon Venema23 jun. 20214 minutenVoedings- en leefstijladvies voor PittaDe Pitta Dosha is opgebouwd uit de elementen vuur en water en is de energie van verwarming of metabolisme en regeert alle biochemische...
Marjon Venema9 mrt. 20215 minutenAyurvedische doe-het-zelf-detox-tips.Als jij denkt dat detoxen een nieuw verschijnsel is van de laatste jaren, dan heb jij het mis. Wist jij dat een paar dagen je...
Marjon Venema17 feb. 20212 minutenAyurveda en de lente (10 tips voor een gezond dieet)Heerlijk toch, als het voorjaarszonnetje steeds vaker te voorschijn komt en de lente zich weer aandient? Maar waarom voelen we ons vaak...
Marjon Venema22 dec. 20203 minutenKan een ayurvedische massage onze huidhonger stillen?We leven momenteel in een moeilijke tijd. Door de corona worden we geadviseerd om voldoende afstand tot elkaar te houden, zelfs handen...
Marjon Venema20 nov. 20202 minutenTips voor een Ayurvedische zelfmassageWe merken het allemaal de wind en kou nemen weer toe, kortom de herfst is begonnen. In de herfst neemt Vata in het lichaam toe. Met...
Marjon Venema11 sep. 20203 minutenHet vataseizoenDe zomer is bijna ten einde en de herfst doet langzaam zijn intrede. Zoals elke seizoenswisseling, brengt ook deze wisseling...
Marjon Venema16 jul. 20203 minutenMet ayurveda de zomer in: tips om ons hoofd koel te houdenDe vakantie staat voor de deur. Misschien blijf jij net zoals ik dit jaar lekker thuis, maar ook in je eigen tuin kunnen we behoorlijk...
Marjon Venema9 jun. 20204 minuten4 Ayurvedische tips voor het CoronavirusWil jij weten welke tips Ayurveda heeft om te voorkomen dat jij het Coronavirus krijgt? En die jij ook nog eens zelf kan uitvoeren? Om te...