De eigenschappen van voeding
Volgens Ayurveda wordt alles wat je kunt zien, horen, ruiken, proeven en aanraken, ervaren als een mengeling van twintig hoedanigheden,...
top of page
.png)
Zoeken
Marjon Venema
- 28 sep.
- 7 minuten
Richtlijnen voor een Ayurvedische maaltijd
Veel mensen zeggen dat ze gezond eten, maar is dat zo? Waarop is gezonde voeding gebaseerd? En als we weten wat gezond is, is dat dan...
305 weergaven0 opmerkingen
Marjon Venema
- 3 aug.
- 1 minuten
Zomerstop
In verband met de zomervakantie is de praktijk gesloten van 7 tot en met 28 augustus 2023. Fijne vakantie!
16 weergaven0 opmerkingen
Marjon Venema
- 27 jun.
- 8 minuten
Symptomen van verstoorde Chakra's
Je hebt vast en zeker heb je wel eens van Chakra's gehoord? Maar wat zijn het nu echt, waar staan ze voor? Hoe merk ik dat ze uit balans...
191 weergaven0 opmerkingen
Marjon Venema
- 27 jun.
- 8 minuten
Praktische tips om zelf je Chakra's in balans te brengen
Chakra's (het woord Chakra komt uit het Sanskriet en betekent 'wiel') zijn energiecentra die zich in ons lichaam bevinden en een...
107 weergaven0 opmerkingen
Marjon Venema
- 14 mrt.
- 3 minuten
10-daagse lente detox
Heb jij last van vermoeidheid, last van een winter-dipje, verkoudheid, voel je je wat zwaarder, zowel fysiek als mentaal, heb je gebrek...
487 weergaven0 opmerkingen
Marjon Venema
- 16 dec. 2022
- 5 minuten
De spijsvertering vanuit Ayurvedisch oogpunt
Binnen de Ayurveda wordt een goede spijsvertering gezien als het middelpunt van je gezondheid en stelt zelfs dat aan elke ziekte een...
446 weergaven0 opmerkingen
Marjon Venema
- 1 nov. 2022
- 1 minuten
Wees er snel bij...
Het einde van het jaar nadert. En als jij dit jaar nog wilt genieten van een heerlijke Ayurvedische massage of misschien een voedings- en...
77 weergaven0 opmerkingen
Marjon Venema
- 16 sep. 2022
- 4 minuten
Ongeschikte voedselcombinaties
In dit artikel wil ik dieper ingaan op ongeschikte voedselcombinaties en het belang ervan, want gek genoeg zijn wij tegenwoordig erg...
331 weergaven0 opmerkingen
Marjon Venema
- 8 jul. 2022
- 7 minuten
De zes smaken van Ayurveda
Binnen Ayurveda wordt gezegd dat alles in de natuur een geneeskrachtige werking heeft. Maar hoe kijkt Ayurveda hier nu precies naar? Hoe...
149 weergaven0 opmerkingen
Marjon Venema
- 14 mrt. 2022
- 7 minuten
Leer der seizoenen; Ritucharya
Volgens de Ayurveda heeft ieder jaargetijde zijn eigen invloed op onze gezondheid. Niet alleen de invloed van ieder seizoen is van belang...
275 weergaven0 opmerkingen
Marjon Venema
- 7 dec. 2021
- 4 minuten
Voeding- en leefstijladvies voor Kapha
In de ayurveda zijn er drie Dosha's (constituties) ​​bekend als Kapha, Vata en Pitta. Iemand met overmatige Kapha kan de neiging hebben...
3.653 weergaven0 opmerkingen
Marjon Venema
- 23 jun. 2021
- 3 minuten
Kennis over de Dosha's in Ayurveda: Hoe blijf je gezond?
Waarom is het kennen van je eigen constitutie binnen de Ayurveda zo belangrijk? Hoe krijg je inzicht in het behouden van een goede...
177 weergaven0 opmerkingen
Marjon Venema
- 23 jun. 2021
- 4 minuten
Voedings- en leefstijladvies voor Pitta
De Pitta Dosha is opgebouwd uit de elementen vuur en water en is de energie van verwarming of metabolisme en regeert alle biochemische...
3.566 weergaven0 opmerkingen
Marjon Venema
- 9 mrt. 2021
- 5 minuten
Ayurvedische doe-het-zelf-detox-tips.
Als jij denkt dat detoxen een nieuw verschijnsel is van de laatste jaren, dan heb jij het mis. Wist jij dat een paar dagen je...
6.627 weergaven0 opmerkingen
Marjon Venema
- 17 feb. 2021
- 2 minuten
Ayurveda en de lente (10 tips voor een gezond dieet)
Heerlijk toch, als het voorjaarszonnetje steeds vaker te voorschijn komt en de lente zich weer aandient? Maar waarom voelen we ons vaak...
887 weergaven0 opmerkingen
Marjon Venema
- 22 dec. 2020
- 3 minuten
Kan een ayurvedische massage onze huidhonger stillen?
We leven momenteel in een moeilijke tijd. Door de corona worden we geadviseerd om voldoende afstand tot elkaar te houden, zelfs handen...
23 weergaven0 opmerkingen
Marjon Venema
- 20 nov. 2020
- 2 minuten
Tips voor een Ayurvedische zelfmassage
We merken het allemaal de wind en kou nemen weer toe, kortom de herfst is begonnen. In de herfst neemt Vata in het lichaam toe. Met...
56 weergaven0 opmerkingen
Marjon Venema
- 11 sep. 2020
- 3 minuten
Het vataseizoen
De zomer is bijna ten einde en de herfst doet langzaam zijn intrede. Zoals elke seizoenswisseling, brengt ook deze wisseling...
71 weergaven0 opmerkingen
Marjon Venema
- 16 jul. 2020
- 3 minuten
Met ayurveda de zomer in: tips om ons hoofd koel te houden
De vakantie staat voor de deur. Misschien blijf jij net zoals ik dit jaar lekker thuis, maar ook in je eigen tuin kunnen we behoorlijk...
137 weergaven0 opmerkingen
bottom of page