top of page
Zoeken


Ayurvedische voedings- en leefstijltips voor de herfst
De herfst is weer in aantocht en dus mogen we weer eens kijken naar ons dieet. Gezonde voeding, heeft volgens Ayurveda, namelijk alles te...

Marjon Venema
24 sep 20244 minuten om te lezen
839 weergaven
0 opmerkingen


Ayurvedische voedings- en leefstijltips voor de zomer
Elk seizoen heeft volgens de Ayurveda andere kwaliteiten en impact op je gezondheid. Om in balans te blijven is het daarom ook zo...

Marjon Venema
26 jun 20242 minuten om te lezen
482 weergaven
0 opmerkingen


Ayurvedische dagroutine
Ben jij ook zo nieuwsgierig welke stappen jijzelf kan zetten om een betere gezondheid te krijgen? Want wie wil nu niet in balans zijn en...

Marjon Venema
14 mrt 20247 minuten om te lezen
1.097 weergaven
0 opmerkingen


De juiste voeding volgens Ayurveda; stap voor stap
Denk jij ook dat Ayurvedisch eten moeilijk is? Of dat je alleen maar curry's mag eten? Niets is minder waar. Ayurvedisch eten bestaat...

Marjon Venema
14 mrt 20243 minuten om te lezen
651 weergaven
0 opmerkingen


De eigenschappen van voeding
Volgens Ayurveda wordt alles wat je kunt zien, horen, ruiken, proeven en aanraken, ervaren als een mengeling van twintig hoedanigheden,...

Marjon Venema
29 nov 20235 minuten om te lezen
192 weergaven
0 opmerkingen


Richtlijnen voor een Ayurvedische maaltijd
Veel mensen zeggen dat ze gezond eten, maar is dat zo? Waarop is gezonde voeding gebaseerd? En als we weten wat gezond is, is dat dan...

Marjon Venema
28 sep 20237 minuten om te lezen
1.110 weergaven
0 opmerkingen


Zomerstop
In verband met de zomervakantie is de praktijk gesloten van 7 tot en met 28 augustus 2023. Fijne vakantie!

Marjon Venema
3 aug 20231 minuten om te lezen
26 weergaven
0 opmerkingen


Symptomen van verstoorde Chakra's
Je hebt vast en zeker heb je wel eens van Chakra's gehoord? Maar wat zijn het nu echt, waar staan ze voor? Hoe merk ik dat ze uit balans...

Marjon Venema
27 jun 20238 minuten om te lezen
387 weergaven
0 opmerkingen


Praktische tips om zelf je Chakra's in balans te brengen
Chakra's (het woord Chakra komt uit het Sanskriet en betekent 'wiel') zijn energiecentra die zich in ons lichaam bevinden en een...

Marjon Venema
27 jun 20238 minuten om te lezen
279 weergaven
0 opmerkingen


10-daagse lente detox
Heb jij last van vermoeidheid, last van een winter-dipje, verkoudheid, voel je je wat zwaarder, zowel fysiek als mentaal, heb je gebrek...

Marjon Venema
14 mrt 20233 minuten om te lezen
1.145 weergaven
0 opmerkingen


De spijsvertering vanuit Ayurvedisch oogpunt
Binnen de Ayurveda wordt een goede spijsvertering gezien als het middelpunt van je gezondheid en stelt zelfs dat aan elke ziekte een...

Marjon Venema
16 dec 20225 minuten om te lezen
1.080 weergaven
0 opmerkingen


Wees er snel bij...
Het einde van het jaar nadert. En als jij dit jaar nog wilt genieten van een heerlijke Ayurvedische massage of misschien een voedings- en...

Marjon Venema
1 nov 20221 minuten om te lezen
81 weergaven
0 opmerkingen


Ongeschikte voedselcombinaties
In dit artikel wil ik dieper ingaan op ongeschikte voedselcombinaties en het belang ervan, want gek genoeg zijn wij tegenwoordig erg...

Marjon Venema
16 sep 20224 minuten om te lezen
3.198 weergaven
0 opmerkingen


De zes smaken van Ayurveda
Binnen Ayurveda wordt gezegd dat alles in de natuur een geneeskrachtige werking heeft. Maar hoe kijkt Ayurveda hier nu precies naar? Hoe...

Marjon Venema
8 jul 20227 minuten om te lezen
318 weergaven
0 opmerkingen


Leer der seizoenen; Ritucharya
Volgens de Ayurveda heeft ieder jaargetijde zijn eigen invloed op onze gezondheid. Niet alleen de invloed van ieder seizoen is van belang...

Marjon Venema
14 mrt 20227 minuten om te lezen
518 weergaven
0 opmerkingen


Voeding- en leefstijladvies voor Kapha
In de ayurveda zijn er drie Dosha's (constituties) bekend als Kapha, Vata en Pitta. Iemand met overmatige Kapha kan de neiging hebben...

Marjon Venema
7 dec 20214 minuten om te lezen
9.813 weergaven
0 opmerkingen


Kennis over de Dosha's in Ayurveda: Hoe blijf je gezond?
Waarom is het kennen van je eigen constitutie binnen de Ayurveda zo belangrijk? Hoe krijg je inzicht in het behouden van een goede...

Marjon Venema
23 jun 20213 minuten om te lezen
239 weergaven
0 opmerkingen


Voedings- en leefstijladvies voor Pitta
De Pitta Dosha is opgebouwd uit de elementen vuur en water en is de energie van verwarming of metabolisme en regeert alle biochemische...

Marjon Venema
23 jun 20214 minuten om te lezen
9.724 weergaven
0 opmerkingen


Ayurvedische doe-het-zelf-detox-tips.
Als jij denkt dat detoxen een nieuw verschijnsel is van de laatste jaren, dan heb jij het mis. Wist jij dat een paar dagen je...

Marjon Venema
9 mrt 20215 minuten om te lezen
10.664 weergaven
0 opmerkingen


Ayurveda en de lente (10 tips voor een gezond dieet)
Heerlijk toch, als het voorjaarszonnetje steeds vaker te voorschijn komt en de lente zich weer aandient? Maar waarom voelen we ons vaak...

Marjon Venema
17 feb 20212 minuten om te lezen
1.523 weergaven
0 opmerkingen
bottom of page