Een Kati basti is een lokale, diep helende rug-behandeling, welk binnen de Ayurveda wordt toegepast om spanningen en diverse ongemakken...

In de Ayurveda wordt het hoofd gezien als de zetel van Prana (levensenergie). Deze levensenergie komt het lichaam binnen via de neus. Dit...

Binnen de Ayurveda wordt al duizenden jaren in de dagelijkse routine gebruik gemaakt van een tongschraper. Door gebruik te maken van een...

Shiroabhyanga is een Ayurvedische hoofdmassage waarbij het hoofd, de nek en de schouders gemasseerd worden. De Ayurvedische hoofdmassage...

Volgens Ayurveda bestaan er drie basiskrachten die de gehele kosmos, de natuur en ook de mens doordringen: de drie ‘dosha’s’ Vata, Pitta...

Swedana is een reinigende en verwarmende stoomtherapie die binnen de Ayurveda vaak wordt gegeven na een Ayurvedische massage. Door de...

Waarschijnlijk ken je de voordelen al van de Abhyanga. De ayurvedische massage waarbij warme olie in gemasseerd wordt en op een dieper...

Padabhyanga is een voet- en onderbeen massage. Onder de voet bevinden zich allerlei Marmapunten die in verbinding staan met de rest van...

Dagelijkse voetmassage is een belangrijk onderdeel van een gezonde dagroutine binnen de Ayurveda. Hierbij wordt vaak gebruik gemaakt van...

Ben jij veel moe, heb je weinig energie, heb je het gevoel dat je uit balans bent of heb je klachten die lang aanhouden? Misschien is het...

Marma therapie is een belangrijk onderdeel binnen de Ayurveda, waarbij gebruik wordt gemaakt van een zachte aanraking van de vitale...

Heb jij last van vermoeidheid, last van een winter-dipje, verkoudheid, voel je je wat zwaarder, zowel fysiek als mentaal, heb je gebrek...

Shirodhara is een ayurvedische reinigingstherapie van het hoofd. Bij een Shirodhara behandeling wordt een continue stroom van warme...

Ben jij gevoelig voor verkoudheden, rinitis, niesbuien, hoofdpijn of heb je vaak last van hooikoorts? Wist jij dat het doorspoelen van de...