Ayurveda in het dagelijkse leven

Welkom op mijn blogpagina over Ayurveda! Graag inspireer ik je met de oude wijsheden en praktijken van deze holistische benadering van gezondheid en welzijn. Ayurveda biedt ons waardevolle inzichten om onze balans weer terug te vinden naar een ontspannen authentiek leven.

De herfst is weer in aantocht en dus mogen we weer eens kijken naar ons dieet. Gezonde voeding, heeft volgens Ayurveda, namelijk alles te...

Elk seizoen heeft volgens de Ayurveda andere kwaliteiten en impact op je gezondheid. Om in balans te blijven is het daarom ook zo...

Ben jij ook zo nieuwsgierig welke stappen jijzelf kan zetten om een betere gezondheid te krijgen? Want wie wil nu niet in balans zijn en...

Denk jij ook dat Ayurvedisch eten moeilijk is? Of dat je alleen maar curry's mag eten? Niets is minder waar. Ayurvedisch eten bestaat...

Volgens Ayurveda wordt alles wat je kunt zien, horen, ruiken, proeven en aanraken, ervaren als een mengeling van twintig hoedanigheden,...

Veel mensen zeggen dat ze gezond eten, maar is dat zo? Waarop is gezonde voeding gebaseerd? En als we weten wat gezond is, is dat dan...

Je hebt vast en zeker heb je wel eens van Chakra's gehoord? Maar wat zijn het nu echt, waar staan ze voor? Hoe merk ik dat ze uit balans...

Chakra's (het woord Chakra komt uit het Sanskriet en betekent 'wiel') zijn energiecentra die zich in ons lichaam bevinden en een...

Binnen de Ayurveda wordt een goede spijsvertering gezien als het middelpunt van je gezondheid en stelt zelfs dat aan elke ziekte een...