Mondhygiëne in de Ayurveda

In oosterse landen is hij al eeuwenlang bekend. Bij ons in het westen nog haast niet. Terwijl de tongschraper toch een essentieel onderdeel is van onze mondhygiëne

Het dagelijks gebruik van een tongschraper, samen met een goed gebruik van de tandenborstel, is heel effectief voor de mondhygiëne.

 

’s Nachts ontstaat er op de tong een dunne laag, die ’s morgens zoals dauw op het gras zichtbaar wordt. Deze dunne laag wordt beschouwd als afval (Mala) en dient met een metalen tongschraper in de ochtend verwijderd te worden.
Traditioneel worden voor elke dosha specifieke metalen gebruikt: koper bij Kapha, zilver bij Pitta en goud bij Vata dominantie. Voor alle drie dosha is ook de goedkopere roestvrij stalen versie geschikt.


 

 

Het gaat heel gemakkelijk. Schraap voorzichtig – dus niet te hard – na het poetsen over het hele oppervlak van de tong. Zorg ervoor dat je niet te ver achterin komt, want dat gedeelte van de tong waar zich veel grote smaakpapillen bevinden mag niet geschraapt worden. Je ziet dat je een grote hoeveelheid afvalstoffen van de tong schraapt. Spoel steeds af onder de kraan, en herhaal het proces tot er geen viezigheid meer van de tong af komt. 

Tongschraper koper

€ 5,00Prijs
  • Het gaat heel gemakkelijk.  Pak de uiteinden van de reiniger met beide handen stevig vast en trek de voorgebogen reiniger met het middelste gedeelte over de tong, na het poetsen over het hele oppervlak van de tong. Zorg ervoor dat je niet te ver achterin komt, want dat gedeelte van de tong waar zich veel grote smaakpapillen bevinden mag niet geschraapt worden. Je ziet dat je een grote hoeveelheid afvalstoffen van de tong schraapt. Spoel steeds weer af onder de lopende kraan. Gewoonlijk is 3-7 maal schrapen voldoende.