Marma therapie

Marma therapie is een belangrijk onderdeel binnen de Ayurveda, waarbij gebruik wordt gemaakt van een zachte aanraking van de vitale energiepunten (de zogeheten Marmapunten). Marma’s zijn verbindingspunten tussen verschillende weefsels, zoals spieren, aders, ligamenten, botten of gewrichten. Ze zijn te vergelijken met acupunctuurpunten.

Ayurveda kent 107 Marmapunten in het lichaam. Deze punten hebben elk hun eigen werking op het lichaam. Bij deze behandeling, worden drukpunten in het zenuwstelsel geactiveerd en gereguleerd om het natuurlijk evenwicht van de vitale energie te herstellen.

Wat kan je verwachten?

De Marma behandeling is een ontspannende behandeling waarbij drukpunten op het lichaam voor langere tijd op zachte wijze worden vast gehouden. De behandeling op zich duurt ongeveer een uur en zal worden afgesloten met een korte rustperiode en een kopje thee.

Wat doet het?

Marma’s kunnen geblokkeerd raken en daarmee de energiestroom in ons lichaam onderbreken. Het openen van de Marmapunten is het doel van marmabehandeling, zodat de energiestroom door de spieren, gewrichten en organen weer op gang komt en hiermee ook de energieblokkades in de geest oplost. Verder helpt deze behandeling bij:

• verlichten van zenuwpijn

• lost stress op

• brengt dosha's in balans

• vitaliseert de organen

• vermindert pijn

• verbeterd de fysieke stabiliteit

• vergroot het bewust zijn

• ruimt emoties op

• kalmeert de geest

Waar moet je rekening mee houden?

Draag makkelijk zittende kleding en laat sieraden af. Ook is het raadzaam een niet te grote maaltijd al vorens de behandeling te nuttigen.

De behandeling wordt niet aangeraden tijdens de zwangerschap, in de periode van chemotherapie, bij gebruik van zware antidepressiva en bij complexe psychische problematiek.

Ten slotte: Het lichaam heeft het zwaar na een behandeling. Daarom is het raadzaam om hierna wat rust in de agenda in te bouwen om de nawerking te laten doorwerken. Ook is het raadzaam om veel (lauwwarm) water te drinken om de afvalstoffen sneller uit het lichaam te helpen af te voeren.